极简生活

1. 极简生活

 东西越多越好？东西越多越安心？
   让我们告别这样的价值观吧
     
   为什么东西越少越好？
   东西越多，我们消耗的能量就越多。
   打个比方，假设你有五十件衣服。
   为了买这些衣服，你要看杂志了解流行趋势，逛街货比三家。
   然后你还得拎着硕大的购物袋，把这些衣服拎回家。衣服脏了，你就得把他们洗干净，烫平整。等等，，，进行一系列的后续活动。
   “拥有物品”就等于“将能量耗费在物品上”，只是我们很少意识到这一点罢了。
   可你要是只有20件衣服呢？那你耗费在衣服的能量上自然就少了一半。
   我们如果在购买衣服的时候就考虑好了搭配方法，那么早上出门前选衣服的时候就不会犹豫不决了。
    我们可以想办法缩短纠结着装的时间和节省浪费在衣服上的金钱来投资自己。 
   把房间里平时不太穿的衣服，都好好收拾一下，把空间变得更舒适。
   每一个人能使用的时间都是有限的。东西越少，就越容易高效使用宝贵时间。
   减少多余的东西，能有效节约耗费在“购买”“存放”“移动”“清扫”“寻找”“处理”等工作的时间。
   把节约的时间放在工作上，或者用这些时间来享受生活，搞搞兴趣爱好，挑战新事物等。
   哪怕什么都不干，让自己放松放松也是个不错的选择。
   时间宽裕了，人就会变得从容。
   人生精彩与否，不在于“拥有多少物品”，而在于"拥有多少让人愉悦的时间”。
   减少身边的物品，把有限的时间用在刀口上。
   
   
   家里脏乱的环境，会让你养成做事拖拉的坏习惯。
   拖延症越来越严重，房间里越来越乱，这样就会形成恶性循环。
    处理掉多余的东西，我们真正需要的不过是凤毛麟角。 
   发挥创意，巧妙利用空间，让我们的生活更惬意。
    房间简洁了，才有精力梳理生活的各个方面。
   人能管理好的东西十分有限。想拥有和平的心态就把多余的杂物处理掉吧。
   如此一来你就不用耗费多余的精力了。
    东西越多，内心的从容就越少。久而久之，你就分不清事情的轻重缓急了。 
    没了这些东西，你反而能过的更从容，更有活力。 
   减少身边的东西，就是为心灵留出呼吸的空间，提高精神的层次。
     
   与其被一堆杂物包围，不如和杂物说再见，过上更舒心的生活。
   把多余的杂物处理掉，摆脱杂物的支配。
    让我们把耗费在多余杂物上的能量转移到自己和重要的人身上。 
    东西少了，心田自然开阔。   
    不要让东西的数量超出自己的管理能力。 
    A ，去熟悉的商店买东西，出门列好清单。
   避免遗漏购买的东西，也节省下了漫无目的瞎逛的时间。
    B ，用租赁或一次性用品代替购买。
   使用频率特别低的东西可以用“租”的，或是直接买一次性用品。
    C ，不拿免费的东西。
   免费的东西一般不适合自己，不会在我们的生活中发挥太大作用，增加“用不着的东西”就是给自己增加负担。
    D ，替换品能少则少。
   换洗的东西能少则少。
     
     添置物品，和“迎接新的家庭成员”一样，需要小心谨慎地“审查”。我们的最终目的不是“买”，而是“用”。  
     和自己真正喜欢的东西相处才是重中之重。  
   ·将扔东西产生的“痛感”变为“快感”
    A： 丢弃三原则  
   “现在不需要”的东西要扔掉。
   “属于过去的东西”要扔掉。
   “属于遥远未来的东西”要扔掉。
    B： 养成丢弃习惯的三步骤  
   邮件在五分钟内整理。
   超过了一定数量就要扔掉。
   设置整理日。
    C： 如何对待舍不得扔的东西  
   送人。
   拍照。
   废物利用。
   收纳的目的是为了方便取用。”
   明确每样东西的位置固定
   做到一目了然
   把使用频率高的东西收到一起
   尽量少用收纳工具
     
   1：买衣服的三大原则：
   适合自己，自己也喜欢的。
   能搭配其他单品。
   质量好，易打理。
   2：百试不爽的装扮诀窍。
   锁定若干“御用品牌”
   在选择“商品”之前，我们要选好值得信赖的“品牌”。
   因为在那些品牌的店里，你更容易邂逅值得购买的好东西。
   找几个值得信赖的参谋。
    结交一个能相互提建议的朋友。 

2. 极简生活

这两天看一个关于节俭生活的演讲视频很受启发。接着就听了关于极简知识的课程。
  
 以前我们认为节俭生活就是要丢去不必要的多余的东西。当然，舍弃一些不必要的东西也是节俭的一种方式。今天我就将家里部分不必要的东西全都清了一下。
  
 不清不知道，一清吓一跳。清理洗漱台上，柜子里一些不需要的化妆品。居然能清出三垃圾桶，有好多都是过期了的，没有及时清理掉，平时买一些不大需要的。买了也不会用的产品，既浪费了钱，又占用了大量的空间。
  
 第二步是清理的书架，看到自己以前买了那么多书都还没拆封，书多的都堆不下了。所以决定，一物换一物。以后没有看完书就坚决不买书。看完的书有的不需要的也想办法处理掉或送人。
  
 今天清理了一部分，感觉房间瞬间清爽了很多。确实，在清减的过程中。
  
 很多人认为极简就是简单，然而极简真正的含义并不在于简朴，它只是将一种断、舍 、离的方式，融入到生活当中，也是对自己的思想做了一次清洗，认识到以前看下的多种不必要的错误。比如冲动购物，买一些不必要的东西，浪费时间，占用空间且徒增烦恼。
  
 极简是一种生活态度。下面摘抄一些体检达人的语录，以自勉
  
  专注 
  
  
 当你行走时，请好好专心行走；
  
 当你吃饭时，请好好享受吃饭；
  
 当你看书时，请好好专心看书；
  
 当你跳舞时，请好好享受舞蹈…
  
 只要脑海里不想其它的事，
  
 你的大脑以及身体感官就会变得敏锐，
  
 更有助于你专注任何一件事情。
  
  享受 
  
 你可以花些时间来享受，
  
 或做你所想做的事。
  
 喝红酒、跳舞、画画、写字或是谈笑风生，
  
 都可享受活在当下。
  
  冥想 
  
  
 试着用冥想的方式来清空身体，
  
 不去想，不去猜，
  
 只需与自己对话，
  
 仅仅几分钟，便豁然开朗，
  
 这也暗示并改变你的生活方式。
  
  思考 
  
  
 在生活中，
  
 有很多事情没有必要都做。
  
 而是学会换位思考，
  
 不停地问自己，
  
 需要哪些，
  
 该舍弃哪些不需要的事与物。
  
  简单 
  
  
 简单生活便是福，
  
 尽量让一切简单起来，
  
 你会发现，
  
 从简做起，一切都变得美好了。
  
  清空 
  
  
 清空并不是要你全部清零，
  
 而是把那些不必要的东西清理掉，
  
 就好比你的身材管理，
  
 唯有自律者才能使自己变得更美，
  
 这也是保证你完成每项任务的一种激进方法。
  
  服务 
  
  
 与人为善，
  
 不为目的誓不罢休，
  
 处处留心为他人服务，
  
 这也能改善你身边的人以及生活的美好方式。
  
 生活应删繁就简，只有简单的生活方式，才能感受到生活中真真切切的幸福。
  
  
 极简生活才有更多时间完成自己真正在意的事，节省了每天早晨挑选、搭配服装的时间。
  
 由于拥有的东西少了，整理的时间自然也减少，更因为物欲降低，也避免了到处比价、常常列购物清单等不必要的时间。多出来的这些时间，就能拿来完成你有兴趣、真正在意的事，象是阅读、画画，或是开创副业。
  
 生活中由于减物而多出来的时间，不仅能让你完成你一直以来想做却没有时间做的事情，还能让你静下心来好好检视自己的生活，扪心自问自己最核心的价值观与人生目标究竟为何。
  
  
 购物只能暂时减轻生活中的压力，一旦短暂的购物乐趣消失了，人又会开始寻找下一个目标，这样的恶性循环造成了金钱和时间上很大的损失。
  
  
 不再迷失在物欲中，感官自然被放大，生活中一草一木都为平凡的日子注入新鲜感。
  
  
 不再与他人比较，也不那么在意他人的眼光了
  
  
 从前总认为别人有的东西，自己也应该拥有，才不落人后，然而这样的比较只会让自己过得压力更大、更不开心而已。
  
  
 只拥有最低限度的物品，让物欲降到最低后，对于别人所拥有的东西，也不会那么在意了，不再比较后，他人的眼光似乎也不再重要了。
  
 看到履行极简主义的他们，我们终于意识到：
  
 原来拥有物质的快乐不过转瞬而逝，只要我们掌控了自己的人生，专注于真正有意义的事情，才是获得长久的满足，走向真正的幸福快乐。

3. 极简生活

1月17日，阴。
  
 阅读书目：《我决定简单地生活》。
  
                                            
 ​金句：
  
 1.身边多余的物品愈少，人生愈幸福。因为我们都已经不需要物品填满我们的人生。
  
  
 2.最大限度地减少必需品，这就是极简主义者的生活方式。
  
  
 3.极简主义是帮每个人找到真正重要的东西的“方法”，也是交织出珍贵人生故事的“序章”。
  
  
 4.人之所以感到不满足是因为实现愿望之后，就会慢慢“习惯”。久而久之，“习惯”逐渐变成“理所当然”。最后对“理所当然”的东西感到“厌倦”。
  
  
 5.并不是沉下心来才开始舍弃，而是舍弃才能带来内心的平静。并不是有时间才能舍弃，而是舍弃才能空出时间。
  
  
 6.达成条件“变”来的幸福，不是真正的幸福。幸福只能在当下这一刻“感受”到。
  
  
 记录与感悟：本书是作者关于极简主义的思考和个人的经验总结。这本书的副标题是“从断舍离到极简主义”，全书带我们重新思考了幸福的真谛，为我们介绍了如何删繁就简，过上极简生活。
  
 一、什么样的人可以称为“极简主义者”？
  
 1.极简主义的两个特质
  
  
 佐佐木典士给出了极简主义者的两个特质：一是“真正了解自己需要什么样的人。”二是“为了最重要的人生目标，减少物品数量的人”。
  
  
 极简主义者是这样的人，他们知道人的价值并不在于自己拥有物品的多寡，物品带给人的只是短暂的幸福，那些不必要的东西只会夺走我们的精力和时间，浪费我们的生命。因此，极简主义者是知道自己心之所向的人。
  
  
 2.为什么极简主义在日本风靡?
  
  
 佐佐木典士认为极简主义在日本风靡主要有三个条件：第一，爆炸式的信息。第二，具有取代性的产品和服务业的发展。第三，311东日本大地震。
  
 爆炸式的信息将我们湮没，使得我们的大脑忙得团团转，难以高效运转。
  
  
 具有代表性的产品是智能手机，“一机在手，全部都有”。服务业主要是指只租不买的服务以及共享，我们也可以通过网络，将闲置的物品提供给其他有需要的人。
  
  
 311东日本大地震改变了日本人的价值观，人们认识到过多的物品在地震时可能会成为杀人凶器，夺走人的性命。
  
  
 二、为什么我们总是想要更多？
  
  
 1.为什么人们喜新厌旧，总是想买买买?
  
  
 喜新厌旧是因为人的神经网络，接收差异所造成的刺激。这个差异指的是一种刺激变成另外一种刺激而产生的差异。为了让神经网络感受到刺激，就必须产生差异。因此我们常常要通过买新东西，增加物品的数量，或者买更贵的物品，来产生差异，以让大脑感受到刺激。
  
  
 但我们的喜悦程度是有限的，感情也是有限的，不管今后拥有多少物品，变得多么富有，我们所感受的到快乐都不会呈几何式增长。
  
  
 2.物品的意义是什么？
  
  
 远古人类使用的石器，是真正意义上的工具，是生活的必需品。随着时代的发展，我们今天所拥有的大部分物品，都是为了展现自我价值。
  
  
 价值分为外在价值和内在价值。为了向别人传达自己的价值，人们想到了借用物品，将内在价值转化成显而易见的外在。
  
  
 如果把展现自我价值，当成买东西的借口，导致家里的东西泛滥，就会引发各种问题。因为维护管理这些物品，必将浪费大量的时间和精力，反过来，泛滥的物品又会伤害自我价值
  
  
 三、如何养成舍弃的习惯？
  
  
 1.改变心态
  
  
 能否舍弃，其实很大程度上是心态问题。这个世上根本就不存在无法舍弃的性格，只不过是舍弃的技术还不熟练而已。舍弃也不是损失，实际上，舍弃会让我们获得更多。
  
  
 2.舍弃的具体技巧
  
  
 减少的原则是舍弃不用的物品和不打算使用的物品。
  
  
 我们可以先从小事做起，扔掉家里显而易见的杂物。对数量较多的物品，可以留下一个，扔掉多余的。如果一年四季都没有用过的东西，也可以扔掉了。对于为了满足虚荣心而囤积的物品也可以舍弃，因为这样的物品只会消耗我们的精力。
  
  
 最重要的是，把家里的收纳用品舍弃掉。对于一些我们都忘记了的物品，也可以舍弃。当我们处理物品的时候，不要以购买时的价格来衡量物品的价值。对于莫名其妙买的东西，也要舍弃。
  
  
 另外，佐佐木典士还建议我们扔掉礼物，扔掉收藏品。
  
  
 如果心中有所顾虑，可以将自己要舍弃的物品拍成照片、扫描成电子版，留存回忆。
  
  
 舍弃的物品可以选择上门收购，也可以放在网上转让。
  
  
 经历了舍弃后留下来的物品就很珍贵了。当我们想要买一件新东西时，不妨先舍弃一样东西，以维持固定的物品数量。
  
  
 3.减少物品可以得到什么？
  
  
 减少物品不是损失，减少物品带给我们很多。
  
  
 第一，减少物品，让我们拥有更多的时间。
  
  
 第二，减少物品，让我们享受更好的生活。
  
  
 第三，减少物品，让我们获得自由，从物欲中解放出来，从束缚自己的自我意识中解放出来。
  
  
 第四，减少物品，让我们不再与他人比较，不再害怕他人的眼光。
  
  
 第五，减少物品，让我们成为行动派，更加专注。
  
  
 第六，减少物品，让我们更加节约环保。
  
  
 第七，减少物品让我们的身体更健康。
  
  
 第八，减少物品，让我们活在当下，懂得感谢，人与人之间的关系变得更好。
  
  
 成为极简主义者，我们每个人，所体验的都是现在的幸福。
  
  
 less is more,简即是多，如《小王子》里所说，人与人、人与世界、人与物间是一个互相驯化的过程，对物品占有的丰富度增加不能使我们更快乐。相反，会更多的分散专注度及注意力。化繁为简，让人生更专注更丰盈更快乐。

4. 极简生活

极简生活对应的是消费主义，它是一种生活方式，一种看待世界的态度，极简生活遵循奥卡姆剃刀原理，“如非必要勿增实体”。
  
 以前，我也是个消费主义信徒，总感觉买东西能够带来快乐，尤其是在互联网选购产品的时候，有一种未来即将在美好中展开的错觉，但一旦东西到手，这种感觉将荡然无存，需要通过选购下一件产品重新找到这种感觉，所以，买了很多无用的东西。这种消费主义带来的最大问题是：浪费时间、带来无序浪费精力以及浪费金钱。
  
 首先，我们在有了消费需求后会自己认为扩大这个需求的重要性，比如我想买个运动用的骨传导蓝牙耳机，其实我已经有两个蓝牙耳机，而且都还能用，为了买这个骨传导耳机，我自己会给自己洗脑，比如骨传导耳机不会因为汗液滑落、骑车戴这个耳机能听到汽车的鸣笛声更加安全等等，有了这些自我洗脑理由的加持，我就会心安理得的在网上挑选新耳机，而一旦开始挑选，我就将面临茫茫的产品选择，为了选到更好的产品，我需要做功课，看评测，一般需要一周到两周时间才能做好购买决定，在这10多天的时间里，每天基本上都会花上时间在耳机上，如果时间等于金钱的话，那我花在耳机选购上的前已经远远超过其本身价值了。
  
 其次，浪费空间。在我们不断的买买买下，东西会来越多，多到我们不得不花精力来整理它们，而且东西越多，越容易带来无序，而空间上的混乱也会导致内心缺乏秩序感，人在混乱的环境中很难进入平静且有深度的思考。有一种说法，要想让一个孩子学习变好，首先要让这个孩子有个整洁的书桌。
  
 第三，我们看似每次花的钱好像都不太多，但是如果有记账的习惯你就会发现，我们的整块的收入，就是被这一笔笔小支出蚕食殆尽的，当少了很多不必要的小支出，我们就可以多出一大块可以用来做更有意义事情的存款，我们可以用这笔存款带着家人出去看看，或者为将来进行投资。
  
 极简生活可以为我们带来更多的时间，更多的心力以及更多的金钱，让我们的人生可以更加专注与精彩！

5. 如何极简生活

话不多说先上图

说到家的极简，好好住有一位屋主@asan，她家可以说是名副其实的“空无一物”，在「好好住2018年度居住嘉年华」上，她也跟我们分享了她和这个家的一些故事。
以下内容来自 好好住APP用户@asan
最开始我把我的家放在好好住APP上，我其实做好了被diss的心理准备，因为我的整屋案例是2016年的时候写出来的，当时这个概念在国内可能还没有太普遍。但是绝大多数住友给我的都是认可。我就觉得好好住很神奇，这里的人怎么那么好，他们能够理解这些东西，也特别友善。

一切起始于那时候我刚搬完家，我朋友来我们家玩。她进门后站在门厅不动，我让她进来，她问我可以录一下你家吗，我想发给我妈妈看。
她说她跟她妈妈一起追一个日剧，我家特别像剧里女主的家，就是《我的家空无一物》。当时我还没看过，但因为我特别欣赏那位朋友，她说的话我都很走心，当天晚上我就看了那部剧。
《我的家里空无一物》剧照《我的家里空无一物》剧照
我看完之后很热血，当晚就整理了十袋，丢到门厅。我觉得很轻松，那些东西曾经被我赋予了很多意义，在哪里买的，和谁一起，什么时候穿过用过我都记得。这些记忆已经成为我生活的一部分，而那些物品本身，我觉得舍弃掉是没问题的。
这个改变发生在2016年。而在2012年到2014年期间，我的物欲特别膨胀，喜欢买东西，追求奢侈品。可能也有人会有相同的体会，就是“别人有，那我也想有”这样的心态。很多东西搬家的时候我都没舍得扔掉，但是看了那个剧就魔障了，在新家丢了一大波东西。丢完我还要把剩下的东西规整好，腾出一部分空间，剩下的东西会更舒展、更井井有条。

最开始是从颜色上精简，第一步是家里的衣橱，我把衣服只留下了黑色、白色，以及驼色、卡其这种低饱和色，很艳丽的颜色都舍弃了。很多女生衣服都特别多，我们常常喜欢用衣着来给自己很多定义，风格百变，今天和明天都不一样，但我觉得你要先找到你自己。
什么是我们真正想要的？一旦你弄清这一点，生活真的会变得很顺。我们很容易迷茫，因为外界很浮躁，今天和朋友聚会，朋友说什么好用就被安利了；网上一个博主推荐什么，又被安利了，这是我们很多年轻人的常态。
当你不知道你要什么的时候，那就先明白自己不要什么。以时间来衡量，可能这件东西三个季度过去了，到第四个季度你还没有用上它，基本就可以舍弃了，当做闲置处理掉，或者给朋友都可以。

这是我整理的衣橱，当时以白衣服为主。置物架上都空了，后面是我常看的书。白色的箱子看起来特别整齐，你可以在侧面贴上标签，我觉得白色在视觉上真的会让人觉得很舒服。

空无一物的家有魔力，会让你整个人神清气爽，抛开很多杂念。我们所处的这个世界，每时每刻有无数讯息砸向我们。我比较宅，虽然出门少，但谁都离不开手机，手机里就是一个花花世界。但这个家所营造的环境，哪怕是刷手机，我也可以很冷静，明确知道哪些是我需要的，或不需要的。

好好住让我结识了很多交心的朋友，不是随便点个赞，嘴上说说“我很喜欢你”“今天也要加油呀”那种朋友。他们来我家，在这儿卸下防备，卸下网红的包袱，也不玩手机了，就是瘫在那里，很放松。
我们家有猫有狗，我朋友来到我家，我们会一起做饭，一起去菜市场，一起准备一个晚餐，晚上看电影或者听歌聊天，他们甚至会忘记外面的世界。有的人来我家可能只住一天一晚，但他们走的时候都特别不舍，觉得这里真好。

为什么会有这样一个环境，可以让人这么放松？他们会觉得在这里没有什么物质的欲望，因为我家其实也没什么东西。这就是我刚刚说的，家让人静心。让自己所有思想在家里扩散开来，所有喜好在家里陈列出来，这个家才会有你的气场，你的温度。
我们可能每天都很累，就想回到家，衣服一脱就躺着，放空，玩手机，这样重复。但是美好的家会让人自我督促，你会觉得我是女主人，我不能太邋遢。我在这个家养成了阅读和听歌的习惯，可以消除人一天的疲惫感，也是很让自己回血。

我家曾经被很多人或者媒体，说过一些很酸的话，他们会说什么性冷淡的家庭，或者是没有烟火气这些。这个我其实无所谓，他不是我，不是房子的主人，不是每天待在这个家里的人。我营造这个家不是为了模仿或者作秀，不是为了提某一种概念，我只是想让自己更清楚我是谁，我爱谁，更清楚我要以一个什么状态呈现在这里。这个家让我变得从容淡定。
其实我是一个特别感性的人，以前的我很容易急躁，情绪起伏很大，身边的人也会感觉到那种气场。但是这个家让我感觉很平静，它让我能静下来思考，朋友甚至会觉得跟我在一起很轻松，这都是在这个家修炼出来的。

家是什么？就是我们在这个空间里，可以很放松，可以不用那么好。我们年轻人太懂得逞能了，在父母面前逞能，在老板面前逞能，在同事面前逞能。回到家第一件事情就是应该卸下这些东西，我的家就是可以让你一秒钟切换那个键。在很空的一个环境里面，会让你更容易找到自己，内心投射到这个家，它也会很快给到你一个反馈。

我们家也是有烟火气的，两个人在家会做饭，吃适应四季的菜，喝清淡的汤，这都是我在这个家养成的习惯。这个有镜子的房间，我会在里面跳跳舞，选择一些自己喜欢的音乐，点上香薰，我一进去就感觉都是对的。

我真的很庆幸我能有这样一个空间，它让我随时可以思考。我会想为什么现在的年轻人这么容易被种草？为什么大家好像每天最大的期待就是拆快递，但那种快感很短暂，一拆完就没有了。
我是建议大家合理消费，我现在的消费习惯是小钱可以攒下来，攒两三千去支持一个设计师作品，或者用心淘一个东西，那些真正契合你的。不是完全不买，而是去买可以很长久的陪伴你的物品，让我们的物质少和精，留下来的都很优而有质感。

关于这个断舍离，我觉得要理性对待，不要盲目地为了丢而丢。因为我们的生活还是需要很多物质去支撑，如果你常常要用一个东西的时候，发现已经把它丢了，这个其实就是不合理的。如果要断舍离，我建议是十天或者是一个周末这样循环，你可能两个月坚持下来，就会养成这个习惯。
很多东西是重复的，留下最顺手的一件。不要强调丢的数量，你可以买一件，丢一件或者两件，这样维持一个平衡，物欲得到满足，也能适应自己内心的需求，长此以往你也不会觉得断舍离这个东西很痛苦，很难。

在这个家，我先学会了舍弃。舍弃之后，因为有了新的空间，我又学会了整理。甚至让我知道我想要的朋友和伴侣是什么样子的，这些都是我在这个空间，经过独立思考之后，留下我觉得对我今后的人生都有长久帮助的一个收获。
学会观察自己的内心，时常跟自己对话，知道自己想要什么东西，这是最重要的。

Q&A
Q：我也很想保持断舍离的状态，但我觉得好困难。因为我喜欢的东西越来越多，可能我原来拥有的，和新买的我都非常喜欢，也确实用得到，这种情况你有什么建议？
A：你这个顾虑也是我经历过的，你可以把一些物品送给你喜欢的朋友。我当时舍弃了一个9999块的沙发，其实没有用太久，因为觉得那个沙发颜色有点深，和我家不是很搭，就送给我朋友了。我记得当时搬家公司上门，以很快的速度就拆走了，我呆在那里，整个人就感觉像掉了一块肉。当然会有点不舍，但是日后再去到我朋友家，发现那个沙发放在他家真的更适合，会有更大的喜悦感。
Q：asan，我是你的粉丝已经很久了。在好好住上看到你断舍离的分享，我们家现在也变好了很多，今天是特别来感谢你的。
A：我记得有个关注我的人，她把家做得几乎跟我家一模一样。我们同城，也会一起去吃饭散步。她问过我一个问题，说asan我所有东西都做成跟你一样，你介意吗？我当时修养不够，我说介意，怎么我买个桌子、椅子、毯子都要跟我买一样的？我觉得介意，但是我装的很大气。
但后来我想明白了，家可以是一样的，房子装修都可以一样，可你是你，我是我，我们的磁场是不一样的。有一次我去她家，感觉就是完全不一样，她也懂得思考，知道自己想要什么，并不是一味在模仿。所以，不是你喜欢一个人他的东西就都是最好的，适合自己的才更好。
Q：我想问一个比较基础的问题，房子可能很难是一个人居住，大部分情况是和伴侣一块儿。我想问关于断舍离，如果他喜欢的东西很丑，我又没有办法扔掉怎么办？还有跟自己家长一起住，我相信这种情况很多，应该怎么处理呢？
A：这个问题非常我觉得有价值，一个很现实的问题。可能你一个人要实现断舍离并不难，难的是你的小伙伴，你的家人。这个时候我们不从舍弃开始，从收纳开始。可以把影响美观的东西先收起来，尊重你的家人。沟通是有技巧的，你不要抨击它，会激化矛盾。
东西都给他收好，过去半年一年，他自己没用过也想不起来，这时候你再尝试丢掉。一方面你做到了你想要的，至少视觉上比较规整，也会让他感觉你很尊重他体谅他。慢慢让他感觉到家里一点点变化之后，他可能也会从你的猪队友，变成神帮手。你带着他一点点改变，不急，因为家就是一个让你不急的地方。

6. 如何拥有极简生活方式？

当我第一次听到极简生活的时候，心里在想：这到底是一种什么样的生活呢？我读了《以极简的方式去生活》之后，对极简生活的方式顿时有了兴趣。这本书的观点和《断舍离》有点不一样，它强调的是足够少、足够好，而不是一味地扔。如果你身边的物品少到一定程度的时候，那么你也不必为它感到烦恼，反而可以聚精会神地干一件事情了，在此我是认同杂乱无法给到自己愉悦的心情，不知道大家是否有过面前一堆乱糟糟的东西，自己也无法从头理清自己的思绪的时候。通常我会放任不管，但是长期下去是会让自己更加不愉快，恶性循环。        我曾经听说过有些成功人士为了不让自己为生活琐事而烦恼，一次性买了十几套同样的衣服，每天都穿同样款式的衣服，我想这也是极简生活的方式。        作为行动派的我也对自己的生活尝试极简，但是我失败了，对着堆积如山的物品，我没有办法一件件的抛弃，觉得这个也有用，那个也许能用得上，最后只抛弃了一小部分的物品，剩下的又原封不动的归位，不过起码还是收拾整齐了。        所以说，极简其实是一种境界。只不过现在的自己无法达到，而需要更长的时间去修行，下面我摘抄了一些句子来体会和生活中去执行，期望有一天自己能够达到极简生活：        ○把完美主义用在做事上，你的事会做得越来越好。把难得糊涂用在生活上，你的生活会越来越顺。        ○一辈子只做一件事，就是把今天的事情做到极致，付出自己最大的努力。        ○发现自己的特长，满足他人的需求，坚持，接受一定程度的枯燥。        ○一个信仰、一份事业、一个家庭、一个知己、一个爱好、一个空间。        ○聚精会神，是说把精力聚集在一个点上，那么神也会帮助你，奇迹就会发生。断舍离以后的极简，就是聚精会神。        后来，我在网上看到介绍阅读的方法，说如果进行系列阅读的话会对知识理解得更加深入，所以我又找了相关的书籍《极简思维》进行阅读。发现要想有极简生活的方式，不是一蹴而就的，还得出源头出发，要有极简的思维，思维控制行动

7. 极简生活是怎样的生活方式？

1，极简主义生活方式 目的是极简生活，而不是极简物质。很多人误解为极简生活方式，就是要追求最少的物质追求和最空旷的房间。一双鞋、一套衣服、极少的电器。在我看来，这样“苦行僧”式的极简只会把我的生活搞的非常糟糕。2，极简主义生活方式，是面对自己的真实需求、思考清楚物品与你之间的关系。比如，电脑于我而言，既是接受信息的工具，同时又是记录信息的载体，这往往需要同步进行，那双屏显示对我而言就非常实用；篮球服一般都有3-5套，可以及时换洗、可以当睡衣。3，极简主义生活方式，不仅仅包括数量上的减少，更应该包括流程上的简化。举个例子。我习惯早上6点半醒来，倚在床上看上40分钟的书，然后到房间健身区，5*15短间歇做固定的哑铃动作，一般需要25-30分钟，然后到洗漱间沐浴洗漱穿衣出门，整个流程化的方式。于是我需要看的书会放在固定位置，健身器械、相应手套、洗漱的的东西、出门换的衣服都会放在固定位置。这样流程化的生活方式可以保证自己能持续学习并有个好身体，而不需要单独花整块时间去看书或者去健身房。

8. 极简生活是一种怎样的生活方式？

我认为真正的极简主义的生活是什么样子？
有两个方面，一个是把你的时间精力集中在你真正认为有意义的重要的事情上，那些让你真正快乐，并愿意在有生之年毕生为之努力的事情上。二则是排除所有的干扰，聚焦最重要的事情，保证实现你自己的价值。通过以下的几点可以实现你极简主义的生活目标：
关闭各种干扰因素。
我们身边的干扰因素很多，声音的，图像的，视频的，文字的，等等。这些干扰会让我们迷失自己，忘记自己真正想要的东西，沉迷于一时的快乐，所以，要关掉电视，关掉手机应用，面对现实问自己，我究竟需要什么？如何改善？如何提高？如何实现？给自己一个真实的而不是虚幻的朦胧的认识。如果不加控制，这些干扰因素吞噬我们大多数的时间，因为我们对时间的感受完全是主观的，打开微信去刷朋友圈，如果你计时，其结果一定让你震惊。


清晰、完全地了解自己想要什么。一定要明白，对自己来说最重要的是什么？只有目的明确，清晰，你才会有努力的方向，如果对自己想要的东西都不很清楚，给自己定一个目标不失为好办法，目标会指引你朝着它不断前进，这会让你一直处在正确的频道上。


少做事，但绝不错过重要的事。相信在你的清单上，一定有很多要做的事情，关键的问题不是要做的事情多少，而是你做了多少对的事，做了多少对你来说最要紧且必须做的事。少做事，做对的事，会让你变得更轻松，更充满精力，更高的效率，更大的成就感。


极简主义的生活要学会并善于说“不”。更多的说“不”是为了更好地说“是”，如果你有太多无关紧要的承诺需要兑现，其结果必然是对自己想要做的事缺少说“是”的机会和时间。把精力聚焦在你认为“是”的事情上才会让你真正快乐而非一时快乐。

整理。整洁的环境会让你的大脑更富有创造力，所以你要整理你的书桌、你的电脑桌面，当你的桌面上放一件东西，你要问自己这是不是必需的？要给你的桌面一个永远不会被侵占的地盘，来保证你的创造力和创新能力。


感受安静。禅语云：“请不要说话，除非你的话可以让环境更加安静”，孤独是自我的迷失和匮乏，而享受独处则是一种很高级的精神富足。你有没有体验过什么都不做，什么都不想的那种精神境界？完全释放自己，更新自己，可以让你有更好的状态来做你认为最重要的事，过你的极简主义生活。